Czym jest rehabilitacja domowa?

Rehabilitacja domowa polega na przeprowadzeniu wizyty fizjoterapeutycznej w miejscu zamieszkania pacjenta. Fizjoterapeuta ocenia aktualny stan funkcjonalny, rozmawia o dolegliwościach i celach terapii, a następnie dobiera odpowiednie metody postępowania.

W zależności od potrzeb terapia może obejmować ćwiczenia, terapię manualną, pracę nad zakresem ruchu, naukę prawidłowego poruszania się oraz ćwiczenia poprawiające siłę, równowagę i samodzielność.

Dużą zaletą rehabilitacji w domu jest możliwość pracy w naturalnym środowisku pacjenta. Fizjoterapeuta może uwzględnić warunki, w których na co dzień funkcjonujesz, np. sposób wstawania z łóżka, chodzenia po mieszkaniu czy wykonywania podstawowych czynności.

Na co pomaga rehabilitacja domowa?

Rehabilitacja domowa może być pomocna m.in. w przypadku:

• ograniczonej sprawności i trudności z poruszaniem się,
• rehabilitacji po operacjach i zabiegach,
• rehabilitacji po urazach,
• osłabienia mięśni i spadku wydolności,
• problemów z równowagą i stabilnością,
• trudności w chodzeniu,
• ograniczenia zakresu ruchu,
• dolegliwości bólowych kręgosłupa i stawów,
• rekonwalescencji po dłuższym unieruchomieniu,
• potrzeby odzyskania samodzielności w codziennym funkcjonowaniu.

Rehabilitacja domowa może być również dobrym rozwiązaniem dla osób starszych oraz pacjentów, dla których wyjście z domu i dotarcie do placówki stanowi duże obciążenie.

Zakres terapii zawsze dopasowujemy do aktualnych możliwości i celu rehabilitacji.

Jak wygląda rehabilitacja domowa?

Wizyta rozpoczyna się od rozmowy i oceny sprawności. Fizjoterapeuta sprawdza m.in. zakres ruchu, siłę mięśni, sposób poruszania się oraz czynności, które sprawiają pacjentowi trudność.

Następnie ustalany jest plan terapii. W zależności od problemu mogą być wykonywane ćwiczenia, techniki terapii manualnej, ćwiczenia równoważne, nauka chodu czy ćwiczenia ułatwiające wykonywanie codziennych czynności.

Nie musisz posiadać specjalistycznego sprzętu. Fizjoterapeuta może wykorzystać dostępne w domu przedmioty lub proste przybory do ćwiczeń, jeśli będą potrzebne.

Pojedyncza wizyta trwa zwykle około 60 minut, zależnie od potrzeb pacjenta i zakresu terapii.

Efekty rehabilitacji domowej

Celem rehabilitacji domowej jest przede wszystkim poprawa sprawności, zmniejszenie dolegliwości i zwiększenie samodzielności w codziennym funkcjonowaniu.

Pierwsze efekty mogą obejmować m.in. łatwiejsze wykonywanie określonych ruchów, większą swobodę poruszania się czy zmniejszenie bólu. Tempo poprawy zależy jednak od rodzaju problemu, jego przyczyny, czasu trwania oraz regularności terapii.

W przypadku rehabilitacji pooperacyjnej lub pourazowej poprawa sprawności jest zazwyczaj procesem wymagającym czasu i systematycznej pracy. Fizjoterapeuta na bieżąco dostosowuje ćwiczenia do postępów pacjenta.

Przeciwwskazania

Możliwość przeprowadzenia rehabilitacji domowej zależy od stanu pacjenta. W przypadku ostrego stanu chorobowego, gorączki, aktywnej infekcji lub nagłego pogorszenia stanu zdrowia najlepiej zmienić termin wizyty.

Niektóre metody fizjoterapii mogą mieć również indywidualne przeciwwskazania. Dlatego przed rozpoczęciem terapii fizjoterapeuta przeprowadzi wywiad i oceni, jakie formy rehabilitacji będą bezpieczne.

Jeśli pacjent posiada dokumentację medyczną dotyczącą aktualnego problemu, warto przygotować ją na pierwszą wizytę.

Jak przygotować się do rehabilitacji domowej?

Przygotuj wygodny strój, który nie będzie ograniczał ruchów. Warto również zapewnić w domu miejsce, w którym można swobodnie wykonywać ćwiczenia – nie musi być duże.

Na pierwszej wizycie przygotuj informacje dotyczące swoich dolegliwości, przebytych zabiegów, urazów oraz aktualnie przyjmowanych leków.

Jeśli rehabilitacja ma dotyczyć konkretnej czynności, która sprawia Ci trudność, np. chodzenia, wstawania z łóżka czy wchodzenia po schodach, warto powiedzieć o tym fizjoterapeucie. Pozwoli to lepiej dopasować terapię do Twoich codziennych potrzeb.

Dlaczego my?

Zależy nam, aby każdy pacjent czuł się u nas zaopiekowany. Doświadczeni fizjoterapeuci, nowoczesne metody leczenia i wysoka jakość usług potwierdzona certyfikatem ISO 9001 pozwalają nam skutecznie wspierać powrót do sprawności.

Podczas rehabilitacji domowej skupiamy się na konkretnych potrzebach pacjenta i codziennym funkcjonowaniu. Terapia odbywa się w miejscu, w którym na co dzień żyjesz, dzięki czemu możemy pracować nad rzeczywistymi trudnościami, z którymi spotykasz się każdego dnia.

Plan rehabilitacji jest indywidualnie dopasowywany do Twojego stanu, możliwości i postępów. W razie potrzeby fizjoterapeuta może również przekazać Ci ćwiczenia do samodzielnego wykonywania pomiędzy wizytami.

Umów się online lub zadzwoń: 22 831 52 81

Czym jest telerehabilitacja?

Telerehabilitacja to fizjoterapia prowadzona na odległość, za pomocą połączenia wideo. Podczas konsultacji fizjoterapeuta przeprowadza szczegółowy wywiad, obserwuje sposób wykonywania określonych ruchów i ćwiczeń oraz pomaga ustalić dalsze postępowanie.

Czy fizjoterapeuta musi Cię dotknąć, żeby skutecznie pomóc? 

Nie zawsze. W wielu problemach związanych z ruchem najważniejsze jest odpowiednie rozpoznanie problemu, dobranie ćwiczeń i nauczenie Cię, jak prawidłowo je wykonywać.

Telerehabilitacja nie zastępuje każdej wizyty stacjonarnej. W przypadku problemów wymagających badania manualnego lub zabiegów wykonywanych bezpośrednio na tkankach fizjoterapeuta może zalecić wizytę w placówce.

Na co pomaga telerehabilitacja?

Telerehabilitacja może być pomocna m.in. w przypadku:

• bólu kręgosłupa,
• bólu szyi i karku,
• bólu barku, kolana lub biodra,
• dolegliwości przeciążeniowych,
• ograniczenia ruchomości,
• osłabienia mięśni,
• problemów z powrotem do aktywności fizycznej,
• rehabilitacji pooperacyjnej, na odpowiednim etapie leczenia,
• kontynuacji rehabilitacji rozpoczętej w placówce,
• potrzeby doboru lub korekty ćwiczeń.

Może być również dobrym rozwiązaniem, jeśli wiesz już, jakie ćwiczenia masz wykonywać, ale nie masz pewności, czy robisz je prawidłowo lub jak zwiększać ich trudność.

W przypadku nowych, silnych lub niejasnych dolegliwości fizjoterapeuta podczas konsultacji oceni, czy rehabilitacja online będzie odpowiednia, czy lepsza będzie wizyta stacjonarna.

Jak wygląda telerehabilitacja?

Pierwsza konsultacja fizjoterapeutyczna może odbyć się zdalnie poprzez połączenie wideo lub stacjonarnie, jeśli wymaga tego sytuacja. Na początku fizjoterapeuta przeprowadza wywiad dotyczący Twoich dolegliwości, aktywności, dotychczasowego leczenia i celu terapii.

Następnie może poprosić Cię o wykonanie określonych ruchów lub ćwiczeń. Obserwując je, fizjoterapeuta może ocenić m.in. sposób poruszania się i wykonywania ćwiczeń oraz wskazać, co warto zmienić.

W dalszej części wizyty otrzymujesz indywidualne zalecenia i ćwiczenia dopasowane do Twoich możliwości. Fizjoterapeuta może również pokazać Ci prawidłową technikę ich wykonywania i wyjaśnić, jak bezpiecznie zwiększać obciążenie.

Konsultacja trwa zwykle około 45-60 minut, zależnie od zakresu problemu.

Efekty telerehabilitacji 

Celem telerehabilitacji jest przede wszystkim poprawa funkcjonowania i pomoc w samodzielnym radzeniu sobie z problemem. Efekty mogą obejmować zmniejszenie dolegliwości bólowych, poprawę ruchomości, zwiększenie siły i większą swobodę podczas codziennych aktywności.

W wielu przypadkach pierwsze wskazówki i zmiany w sposobie wykonywania ruchu można wprowadzić już podczas pierwszej konsultacji. Na efekty rehabilitacji wpływa jednak przede wszystkim regularność wykonywania zaleconych ćwiczeń.

Dużą zaletą telerehabilitacji jest możliwość regularnego kontaktu z fizjoterapeutą bez konieczności każdorazowego dojazdu do placówki. Dzięki temu łatwiej kontrolować postępy i modyfikować ćwiczenia wraz ze zmianą Twoich możliwości.

Kiedy lepiej udać się na wizytę do placówki?

Telerehabilitacja nie jest odpowiednią formą terapii w każdej sytuacji. Jeśli problem wymaga badania manualnego, wykonania zabiegu lub bezpośredniej oceny fizjoterapeuty, może być konieczna wizyta stacjonarna.

W przypadku nagłego, silnego bólu, poważnego urazu, szybko narastających objawów lub innych niepokojących symptomów potrzebna może być bezpośrednia konsultacja medyczna.

Jeśli nie masz pewności, czy Twój problem można skutecznie prowadzić online, warto omówić to z fizjoterapeutą przed rozpoczęciem terapii.

Jak przygotować się do telerehabilitacji?

Przygotuj telefon, tablet lub komputer z kamerą i stabilnym połączeniem internetowym. Warto znaleźć miejsce, w którym będziesz mieć wystarczająco dużo przestrzeni do swobodnego wykonywania ruchów i ćwiczeń.

Załóż wygodny, niekrępujący ruchów strój. Jeśli konsultacja dotyczy konkretnego problemu, przygotuj również informacje o przebytych urazach, operacjach lub dotychczasowym leczeniu.

Jeżeli masz wyniki badań obrazowych lub dokumentację medyczną dotyczącą aktualnego problemu, możesz przygotować je przed konsultacją.

Dlaczego my?

Zależy nam, aby każdy pacjent czuł się u nas zaopiekowany – również wtedy, gdy spotykamy się online. Doświadczeni fizjoterapeuci, nowoczesne metody leczenia i wysoka jakość usług potwierdzona certyfikatem ISO 9001 pozwalają nam wspierać pacjentów także poza gabinetem.

Podczas telerehabilitacji nie otrzymujesz po prostu gotowej listy ćwiczeń. Fizjoterapeuta dobiera je do Twojego problemu, obserwuje sposób ich wykonywania i w razie potrzeby modyfikuje terapię.

Telerehabilitacja może być samodzielną formą wsparcia lub uzupełnieniem wizyt w naszej placówce. Dzięki temu możesz pozostać pod opieką fizjoterapeuty również wtedy, gdy dojazd do gabinetu nie jest wygodny.

Umów się online lub zadzwoń: 22 831 52 81