Czym są zwyrodnienia stawów?

Choroba zwyrodnieniowa stawów wiąże się ze zmianami w obrębie struktur stawu, między innymi chrząstki, kości i tkanek otaczających staw. Najczęściej dotyczy kolan, bioder, kręgosłupa, dłoni i stóp. Może powodować ból, ograniczenie ruchomości oraz trudności w wykonywaniu codziennych czynności.

Czym są stany zapalne?

Stany zapalne stawów mogą mieć różne przyczyny. Mogą być związane z chorobami autoimmunologicznymi, urazami i przeciążeniami, zakażeniami czy chorobami takimi jak dna moczanowa czy reumatoidalne zapalenie stawów. Mogą powodować ból, obrzęk, sztywność i ograniczenie ruchomości stawu. 

Jakie objawy mogą towarzyszyć zwyrodnieniom i stanom zapalnym stawów?

Z powodu zmian zwyrodnieniowych oraz stanów zapalnych możesz odczuwać między innymi:

• ból podczas chodzenia, wstawania, schodzenia po schodach lub wykonywania ruchów ręką,
• sztywność stawu po odpoczynku lub rano,
• ograniczenie ruchomości,
• obrzęk i tkliwość w okolicy stawu,
• uczucie tarcia, przeskakiwania lub trzeszczenia podczas ruchu,
• ból nasilający się po dłuższym obciążeniu,
• trudności z wykonywaniem przysiadów, klękaniem lub chwytaniem przedmiotów,
• okresowe zaostrzenia dolegliwości,
• osłabienie mięśni w okolicy bolesnego stawu,
• ból występujący również w spoczynku lub w nocy.

Nie wszystkie objawy muszą wystąpić u Ciebie jednocześnie. Ich charakter i nasilenie zależą między innymi od rodzaju problemu, zajętego stawu oraz ogólnego stanu zdrowia.

Jak możemy Ci pomóc?

Na początku warto podkreślić, że rehabilitacja nie usunie zmian zwyrodnieniowych. Możemy jednak pomóc zmniejszyć dolegliwości bólowe, poprawić ruchomość i ułatwić wykonywanie codziennych aktywności. W zależności od problemu nasz fizjoterapeuta wykorzysta między innymi:

• ćwiczenia indywidualne i trening medyczny – pomagające poprawić siłę, stabilizację, ruchomość i tolerancję obciążenia,
• terapię manualną – w pracy nad ograniczeniem ruchomości stawu i dolegliwościami bólowymi,
• terapię tkanek miękkich – gdy występuje zwiększone napięcie lub bolesność mięśni i innych tkanek otaczających staw,
• ćwiczenia w odciążeniu – gdy pełne obciążanie kończyny jest obecnie trudne lub nasila objawy,
• zabiegi fizykoterapeutyczne – jako uzupełnienie terapii, zależnie od rodzaju problemu i aktualnego stanu stawu.

W przypadku aktywnego stanu zapalnego fizjoterapeuta dobierze zakres i intensywność terapii do Twoich możliwości. Jeśli objawy będą wskazywać na potrzebę diagnostyki lekarskiej, fizjoterapeuta może zalecić konsultację ortopedyczną lub reumatologiczną.

Ból i sztywność stawów ograniczają Twoją codzienną aktywność?

Umów pierwszą wizytę fizjoterapeutyczną. Podczas 60-minutowego spotkania fizjoterapeuta oceni Twoje dolegliwości i dobierze odpowiednie metody oraz – jeśli nie będzie przeciwwskazań – rozpocznie terapię już podczas pierwszego spotkania.

W zależności od Twojego problemu i specjalizacji fizjoterapeuta może wykorzystać między innymi techniki manualne, ćwiczenia indywidualne, zabiegi fizykoterapeutyczne lub specjalistyczne metody fizjoterapii inwazyjnej. Pierwsza wizyta obejmuje zatem nie tylko ocenę problemu, ale również konkretne działania terapeutyczne.

Zadzwoń pod 22 831 52 81 lub umów wizytę online.

Jeśli masz już diagnozę i wiesz, jakiej terapii potrzebujesz, możesz przejść bezpośrednio do sekcji Usługi i wybrać odpowiednią metodę. Przed rozpoczęciem zabiegu fizjoterapeuta może przeprowadzić krótką kwalifikację, aby ocenić, czy wybrana metoda będzie w Twoim przypadku odpowiednia i bezpieczna.

Co może powodować ból biodra, kolana lub stopy?

Przyczyny dolegliwości zależą między innymi od miejsca bólu, sposobu jego pojawiania się oraz rodzaju wykonywanych obciążeń.

W obrębie biodra ból może być związany między innymi ze zmianami zwyrodnieniowymi stawu biodrowego, przeciążeniem tkanek w okolicy biodra, zespołem bólowym krętarza większego lub zapaleniem kaletki. Dolegliwości mogą pojawiać się podczas chodzenia, wstawania, leżenia na boku albo wykonywania ruchów nogą.

W przypadku kolana częstymi problemami są zmiany zwyrodnieniowe, zespół bólowy rzepki, przeciążenia struktur wokół stawu, urazy łąkotek i więzadeł. Ból może występować podczas schodzenia lub wchodzenia po schodach, przysiadów, biegania, klękania albo po dłuższym siedzeniu.

Ból stopy i pięty może towarzyszyć między innymi ostrodze piętowej, zapaleniu lub przeciążeniu rozcięgna podeszwowego, przeciążeniom ścięgien oraz problemom związanym z ustawieniem stopy. Nie zawsze miejsce bólu odpowiada dokładnie jego przyczynie, dlatego ważna jest ocena całej kończyny dolnej.

Jakie objawy mogą towarzyszyć schorzeniom biodra, kolana i stopy?

Możesz odczuwać między innymi:

• ból podczas chodzenia, biegania lub dłuższego stania,
• sztywność biodra, kolana lub stopy,
• trudności ze wstawaniem z krzesła, wykonywaniem przysiadów lub wchodzeniem po schodach,
• ból przy zginaniu lub prostowaniu kolana,
• ograniczenie ruchomości biodra,
• ból po zewnętrznej stronie biodra, szczególnie podczas leżenia na bolesnym boku,
• obrzęk, tkliwość lub uczucie niestabilności kolana,
• ból pięty przy pierwszych krokach po przebudzeniu,
• dolegliwości pod stopą lub w okolicy łuku podłużnego stopy,
• ból nasilający się po dłuższym chodzeniu, treningu lub zmianie obuwia,
• trudności w przenoszeniu ciężaru ciała na bolesną kończynę.

Nie wszystkie objawy muszą występować jednocześnie, a ich nasilenie może zmieniać się w zależności od ruchu i obciążenia.

Jak możemy Ci pomóc?

Fizjoterapeuta oceni ruchomość, siłę i sposób obciążania kończyny dolnej. W zależności od miejsca bólu uwzględni również pracę stopy, kolana, biodra oraz ustawienie całej kończyny podczas chodzenia.

W zależności od problemu fizjoterapeuta może wykorzystać między innymi:

• ćwiczenia indywidualne i trening medyczny – pomagające poprawić siłę, stabilizację, ruchomość i tolerancję obciążenia,
• terapię manualną – w pracy nad ograniczeniem ruchomości stawów i dolegliwościami bólowymi,
• terapię tkanek miękkich – gdy występuje zwiększone napięcie lub bolesność mięśni, ścięgien i innych tkanek,
• falę uderzeniową – w wybranych przypadkach bólu pięty, między innymi przy ostrodze piętowej,
• ćwiczenia w odciążeniu – gdy pełne obciążanie biodra, kolana lub stopy jest obecnie utrudnione.

Dobór metod zależy od przyczyny dolegliwości, ich nasilenia oraz aktualnych możliwości kończyny.

Ból biodra, kolana lub stopy utrudnia Ci chodzenie i codzienne funkcjonowanie?

Umów pierwszą wizytę fizjoterapeutyczną. Podczas 60-minutowego spotkania fizjoterapeuta oceni Twoje dolegliwości i dobierze odpowiednie metody oraz – jeśli nie będzie przeciwwskazań – rozpocznie terapię już podczas pierwszego spotkania.

W zależności od Twojego problemu i specjalizacji fizjoterapeuta może wykorzystać między innymi techniki manualne, ćwiczenia indywidualne, zabiegi fizykoterapeutyczne lub specjalistyczne metody fizjoterapii inwazyjnej. Pierwsza wizyta obejmuje zatem nie tylko ocenę problemu, ale również konkretne działania terapeutyczne.

Zadzwoń pod 22 831 52 81 lub umów wizytę online.

Jeśli masz już diagnozę i wiesz, jakiej terapii potrzebujesz, możesz przejść bezpośrednio do sekcji Usługi i wybrać odpowiednią metodę. Przed rozpoczęciem zabiegu fizjoterapeuta może przeprowadzić krótką kwalifikację, aby ocenić, czy wybrana metoda będzie w Twoim przypadku odpowiednia i bezpieczna.

Co może być przyczyną bólu nadgarstka?

Ból nadgarstka może być związany między innymi z przeciążeniem ścięgien, ograniczeniem ruchomości stawu, urazem lub podrażnieniem struktur nerwowych. Do częstszych problemów należą zespół cieśni nadgarstka, zespół de Quervaina, ganglion nadgarstka oraz przeciążenia i urazy ścięgien.

Objawy mogą pojawić się również po skręceniu, stłuczeniu lub złamaniu nadgarstka. Znaczenie ma nie tylko miejsce bólu, ale również to, czy dolegliwości nasilają się podczas chwytania, podpierania się, ruchów kciukiem lub długotrwałej pracy ręką.

Jakie objawy mogą towarzyszyć schorzeniom nadgarstka?

Możesz odczuwać między innymi:

• ból podczas zginania lub prostowania nadgarstka,
• dolegliwości przy chwytaniu, podnoszeniu i przenoszeniu przedmiotów,
• ból podczas podpierania się na dłoni,
• ograniczenie ruchomości nadgarstka lub kciuka,
• obrzęk albo tkliwość w okolicy stawu,
• mrowienie, drętwienie lub pieczenie dłoni i palców,
• osłabienie siły chwytu,
• ból po stronie kciuka lub po stronie małego palca,
• wyczuwalne zgrubienie lub guz w okolicy nadgarstka,
• nasilanie się objawów podczas pracy przy komputerze, korzystania z telefonu lub wykonywania powtarzalnych ruchów ręką.

Nie wszystkie objawy muszą występować jednocześnie, a ich nasilenie może zmieniać się w zależności od ruchu i obciążenia.

Jak możemy Ci pomóc?

Podczas wizyty fizjoterapeuta oceni ruchomość nadgarstka, dłoni i palców oraz sprawdzi, które ruchy i obciążenia nasilają dolegliwości. W razie potrzeby uwzględni również funkcjonowanie łokcia, barku i odcinka szyjnego kręgosłupa.

W zależności od problemu fizjoterapeuta może wykorzystać między innymi:

• terapię manualną – w pracy nad ograniczeniem ruchomości i dolegliwościami bólowymi,
• terapię tkanek miękkich – gdy występuje zwiększone napięcie lub bolesność tkanek przedramienia i dłoni,
• ćwiczenia indywidualne – pomagające poprawić ruchomość, siłę i kontrolę ruchu,
• zabiegi fizykoterapeutyczne – jako uzupełnienie terapii, zależnie od rodzaju i nasilenia dolegliwości.

Ból nadgarstka utrudnia Ci pracę, chwytanie lub swobodne poruszanie dłonią?

Umów pierwszą wizytę fizjoterapeutyczną. Podczas 60-minutowego spotkania fizjoterapeuta oceni Twoje dolegliwości i dobierze odpowiednie metody oraz – jeśli nie będzie przeciwwskazań – rozpocznie terapię już podczas pierwszego spotkania.

W zależności od Twojego problemu i specjalizacji fizjoterapeuta może wykorzystać między innymi techniki manualne, ćwiczenia indywidualne, zabiegi fizykoterapeutyczne lub specjalistyczne metody fizjoterapii inwazyjnej. Pierwsza wizyta obejmuje zatem nie tylko ocenę problemu, ale również konkretne działania terapeutyczne.

Zadzwoń pod 22 831 52 81 lub umów wizytę online.

Jeśli masz już diagnozę i wiesz, jakiej terapii potrzebujesz, możesz przejść bezpośrednio do sekcji Usługi i wybrać odpowiednią metodę. Przed rozpoczęciem zabiegu fizjoterapeuta może przeprowadzić krótką kwalifikację, aby ocenić, czy wybrana metoda będzie w Twoim przypadku odpowiednia i bezpieczna.

Co może powodować ból łokcia?

Ból łokcia może mieć związek między innymi z przeciążeniem tkanek, ograniczeniem ruchomości stawu, urazem lub zmianami w obrębie struktur znajdujących się wokół łokcia. Do częstych problemów związanych z przeciążeniem należą łokieć tenisisty i łokieć golfisty. Nie dotyczą one wyłącznie osób uprawiających te sporty – mogą pojawić się również przy pracy wymagającej powtarzalnych ruchów dłonią, nadgarstkiem i przedramieniem.

Łokieć tenisisty wiąże się najczęściej z dolegliwościami po zewnętrznej stronie łokcia, natomiast łokieć golfisty powoduje ból częściej po jego wewnętrznej stronie. W obu przypadkach objawy mogą nasilać się podczas chwytania, podnoszenia przedmiotów czy wykonywania ruchów nadgarstkiem.

Jakie objawy mogą towarzyszyć schorzeniom łokcia?

Możesz odczuwać między innymi:

• ból po zewnętrznej lub wewnętrznej stronie łokcia,
• ból podczas zginania lub prostowania łokcia,
• dolegliwości przy chwytaniu, podnoszeniu lub przenoszeniu przedmiotów,
• ból podczas wykonywania ruchów nadgarstkiem,
• osłabienie siły chwytu,
• uczucie sztywności lub napięcia w okolicy łokcia i przedramienia,
• ograniczenie ruchomości stawu,
• ból pojawiający się po pracy manualnej, treningu lub powtarzalnych ruchach ręką,
• nasilenie dolegliwości przy określonych czynnościach, nawet jeśli wcześniej nie powodowały problemu.

Objawy mogą mieć różne nasilenie i nie muszą występować jednocześnie.

Jak możemy Ci pomóc?

Podczas wizyty fizjoterapeuta oceni ruchomość łokcia, nadgarstka i całej kończyny górnej oraz sprawdzi, które ruchy i obciążenia nasilają dolegliwości. Następnie dobierze terapię odpowiednią do Twojego problemu.

W zależności od problemu fizjoterapeuta może wykorzystać między innymi:

• terapię manualną – w celu poprawy ruchomości i zmniejszenia dolegliwości bólowych,
• terapię tkanek miękkich i punktów spustowych – szczególnie przy zwiększonym napięciu i bolesności mięśni przedramienia,
• ćwiczenia indywidualne – pomagające poprawić siłę, ruchomość i tolerancję obciążenia,
• zabiegi fizykoterapeutyczne – jako uzupełnienie terapii, zależnie od rodzaju i nasilenia dolegliwości.

Ból łokcia utrudnia Ci chwytanie, podnoszenie lub swobodne poruszanie ręką?

Umów pierwszą wizytę fizjoterapeutyczną. Podczas 60-minutowego spotkania fizjoterapeuta oceni Twoje dolegliwości i dobierze odpowiednie metody oraz – jeśli nie będzie przeciwwskazań – rozpocznie terapię już podczas pierwszego spotkania.

W zależności od Twojego problemu i specjalizacji fizjoterapeuta może wykorzystać między innymi techniki manualne, ćwiczenia indywidualne, zabiegi fizykoterapeutyczne lub specjalistyczne metody fizjoterapii inwazyjnej. Pierwsza wizyta obejmuje zatem nie tylko ocenę problemu, ale również konkretne działania terapeutyczne.

Zadzwoń pod 22 831 52 81 lub umów wizytę online.

Jeśli masz już diagnozę i wiesz, jakiej terapii potrzebujesz, możesz przejść bezpośrednio do sekcji Usługi i wybrać odpowiednią metodę. Przed rozpoczęciem zabiegu fizjoterapeuta może przeprowadzić krótką kwalifikację, aby ocenić, czy wybrana metoda będzie w Twoim przypadku odpowiednia i bezpieczna.

Jakie objawy mogą towarzyszyć schorzeniom barku?

Możesz odczuwać między innymi:

• ból podczas unoszenia ręki lub sięgania nad głowę,
• ból przy zakładaniu kurtki, zapinaniu stanika czy sięganiu za plecy,
• ograniczenie ruchomości barku,
• ból podczas leżenia na bolesnym boku,
• uczucie sztywności lub napięcia w okolicy barku,
• osłabienie siły ręki,
• ból promieniujący do ramienia lub okolicy łopatki,
• nasilenie dolegliwości po pracy lub aktywności wymagającej powtarzalnych ruchów ręką.

Nie wszystkie objawy muszą występować jednocześnie, a ich nasilenie może zmieniać się w zależności od ruchu i obciążenia.

Jak możemy Ci pomóc?

Fizjoterapeuta oceni ruchomość barku, sposób wykonywania poszczególnych ruchów oraz reakcję na obciążenie. Na tej podstawie dobierze metody odpowiednie do Twoich dolegliwości.

W zależności od problemu fizjoterapeuta może wykorzystać między innymi:

• ćwiczenia indywidualne – ukierunkowane na poprawę ruchomości, siły i kontroli ruchu,
• terapię manualną – w pracy nad ograniczeniem ruchomości i dolegliwościami bólowymi,
• terapię tkanek miękkich i punktów spustowych – gdy występuje zwiększone napięcie i bolesność tkanek w obrębie barku, szyi lub łopatki,
• zabiegi fizykoterapeutyczne – jako uzupełnienie terapii, zależnie od rodzaju i nasilenia dolegliwości.

Ból barku utrudnia Ci podnoszenie ręki lub codzienne czynności?

Umów pierwszą wizytę fizjoterapeutyczną. Podczas 60-minutowego spotkania fizjoterapeuta oceni Twoje dolegliwości i dobierze odpowiednie metody oraz – jeśli nie będzie przeciwwskazań – rozpocznie terapię już podczas pierwszego spotkania.

W zależności od Twojego problemu i specjalizacji fizjoterapeuta może wykorzystać między innymi techniki manualne, ćwiczenia indywidualne, zabiegi fizykoterapeutyczne lub specjalistyczne metody fizjoterapii inwazyjnej. Pierwsza wizyta obejmuje zatem nie tylko ocenę problemu, ale również konkretne działania terapeutyczne.

Zadzwoń pod 22 831 52 81 lub umów wizytę online.

Jeśli masz już diagnozę i wiesz, jakiej terapii potrzebujesz, możesz przejść bezpośrednio do sekcji Usługi i wybrać odpowiednią metodę. Przed rozpoczęciem zabiegu fizjoterapeuta może przeprowadzić krótką kwalifikację, aby ocenić, czy wybrana metoda będzie w Twoim przypadku odpowiednia i bezpieczna.