Metoda McKenzie
Metoda McKenzie to forma fizjoterapii wykorzystywana przede wszystkim w leczeniu bólu kręgosłupa i kończyn, oparta na dokładnej ocenie objawów oraz odpowiednio dobranych ruchach i ćwiczeniach. Jej ważnym elementem jest nauczenie pacjenta, jak samodzielnie wpływać na swoje dolegliwości i stopniowo wracać do codziennej aktywności.
Metoda McKenzie opiera się na szczegółowej ocenie tego, jak objawy zmieniają się podczas wykonywania określonych ruchów i przyjmowania różnych pozycji. Fizjoterapeuta sprawdzi, które ruchy nasilają ból, które go zmniejszają oraz czy objawy zmieniają swoją lokalizację.
Na tej podstawie dobierze indywidualne ćwiczenia i zalecenia dotyczące codziennego funkcjonowania. Po wizycie otrzymasz również wskazówki, jak samodzielnie wykonywać ćwiczenia i modyfikować aktywność, aby mieć większą kontrolę nad swoimi dolegliwościami.
Na co pomaga Metoda McKenzie?
Metoda McKenzie jest najczęściej wykorzystywana w terapii dolegliwości związanych z kręgosłupem.
Najczęstsze wskazania to m.in.:
- bóle kręgosłupa lędźwiowego,
- bóle kręgosłupa szyjnego,
- bóle pleców,
- bóle rwy kulszowej,
- ból promieniujący do nogi,
- ból promieniującego do ręki,
- dolegliwości związanych z dyskopatią,
- niektóre problemy związane z przepukliną krążka międzykręgowego,
- nawracające bóle kręgosłupa,
- ograniczenia ruchomości kręgosłupa,
- dolegliwości kończyn – jeśli ich objawy mają związek z problemem mechanicznym kręgosłupa.
Jakie są przeciwwskazania?
Nie każdy ból kręgosłupa kwalifikuje się do terapii metodą McKenzie i nie każdy pacjent powinien od razu rozpoczynać terapię ruchem.
Szczególnej uwagi wymagają m.in.:
- świeże urazy,
- silny lub szybko narastający ból,
- zaburzenia neurologiczne,
- objawy sugerujące poważniejsze schorzenie – fizjoterapeuta może zalecić dodatkową diagnostykę lub konsultację lekarską.
Jakich efektów możesz się spodziewać?
Efekty terapii zależą m.in. od przyczyny i czasu trwania dolegliwości. Celem Metody McKenzie jest:
- zmniejszenie dolegliwości bólowych,
- poprawa ruchomości,
- zwiększenie samodzielności pacjenta w radzeniu sobie z problemem.
U części pacjentów korzystna zmiana może pojawić się już podczas pierwszej wizyty, np. poprzez zmniejszenie bólu lub zmianę jego lokalizacji. Nie oznacza to jednak, że każdy problem da się rozwiązać w ciągu jednej sesji.
Umów się online lub zadzwoń
Dlaczego my?
Zależy nam, aby każdy pacjent czuł się u nas zaopiekowany. Doświadczeni fizjoterapeuci, nowoczesne metody leczenia i wysoka jakość usług potwierdzona certyfikatem ISO 9001 pozwalają nam skutecznie wspierać powrót do sprawności.
Nasza placówka znajduje się w dogodnej lokalizacji, w pobliżu stacji Metro Ratusz Arsenał i Dworzec Gdański.
Umów się online lub zadzwoń: 22 831 52 81
