Bóle odcinka szyjnego i lędźwiowego

Bóle odcinka szyjnego i lędźwiowego

Ból szyi lub dolnej części pleców może utrudniać codzienne funkcjonowanie, pracę przy komputerze, prowadzenie samochodu, sen, schylanie się czy dłuższe siedzenie. Dolegliwości mogą pojawić się po przeciążeniu, długotrwałym pozostawaniu w jednej pozycji albo stopniowo narastać bez wyraźnej przyczyny.

Jakie objawy dają schorzenia odcinka szyjnego i lędźwiowego?

Dolegliwości mogą mieć różne nasilenie i charakter. Możesz odczuwać między innymi:

  • ból i sztywność szyi lub dolnej części pleców,
  • ograniczenie ruchomości, na przykład trudność w obracaniu głowy lub schylaniu się,
  • ból nasilający się podczas siedzenia, stania lub określonych ruchów,
  • napięcie i bolesność mięśni,
  • ból promieniujący do barku, łopatki, pośladka lub kończyny,
  • uczucie przeciążenia lub zmęczenia mięśni,
  • nawracające dolegliwości po pracy przy biurku, wysiłku fizycznym lub dłuższej podróży.

Nie wszystkie objawy muszą występować jednocześnie. Ich charakter może również zmieniać się w zależności od pozycji, ruchu i obciążenia.

Jak możemy Ci pomóc?

Fizjoterapeuta oceni Twoje dolegliwości oraz ruchomość kręgosłupa i dobierze terapię odpowiednią do Twoich objawów. W zależności od problemu możemy wykorzystać między innymi:

  • terapię manualną – w pracy nad ograniczoną ruchomością i dolegliwościami bólowymi,
  • terapię tkanek miękkich i punktów spustowych – gdy bólowi towarzyszy zwiększone napięcie i bolesność mięśni,
  • ćwiczenia indywidualne – dobrane do Twoich możliwości, aby poprawić ruchomość, siłę i tolerancję codziennych obciążeń,
  • metodę McKenzie – szczególnie przy dolegliwościach, których nasilenie wyraźnie zmienia się w zależności od ruchu lub pozycji.

W zależności od Twojego problemu fizjoterapia może obejmować również odpowiednio dobrane zabiegi fizykoterapeutyczne.

Umów się online lub zadzwoń

Umów się online
Zadzwoń 22 831 52 81

Dokucza Ci ból szyi lub dolnej części pleców?

Umów pierwszą wizytę fizjoterapeutyczną. Podczas 60-minutowego spotkania fizjoterapeuta oceni Twoje dolegliwości i dobierze odpowiednie metody oraz – jeśli nie będzie przeciwwskazań – rozpocznie terapię już podczas pierwszego spotkania.

W zależności od Twojego problemu i specjalizacji fizjoterapeuta może wykorzystać między innymi techniki manualne, ćwiczenia indywidualne, zabiegi fizykoterapeutyczne lub specjalistyczne metody fizjoterapii inwazyjnej. Pierwsza wizyta obejmuje zatem nie tylko ocenę problemu, ale również konkretne działania terapeutyczne.

Zadzwoń pod 22 831 52 81 lub umów wizytę online.

Jeśli masz już diagnozę i wiesz, jakiej terapii potrzebujesz, możesz przejść bezpośrednio do sekcji Usługi i wybrać odpowiednią metodę. Przed rozpoczęciem zabiegu fizjoterapeuta może przeprowadzić krótką kwalifikację, aby ocenić, czy wybrana metoda będzie w Twoim przypadku odpowiednia i bezpieczna.

Przykładowe zabiegi w ramach terapii

FAQ

Tak. Długotrwałe pozostawanie w jednej pozycji może zwiększać obciążenie niektórych struktur i sprzyjać pojawianiu się bólu oraz sztywności. Znaczenie ma również całkowita ilość ruchu i aktywności w ciągu dnia.

Ból szyi lub dolnej części pleców może mieć różne przyczyny. Może być związany między innymi z przeciążeniem mięśni, zmianami zwyrodnieniowymi kręgosłupa, dyskopatią, podrażnieniem lub uciskiem struktur nerwowych, ograniczeniem ruchomości poszczególnych segmentów kręgosłupa czy następstwami urazu. W przypadku bólu szyi dolegliwości mogą również promieniować do barku, ręki lub dłoni, natomiast przy problemach odcinka lędźwiowego – do pośladka i nogi.

W wielu przypadkach aktywność fizyczna jest częścią postępowania z bólem kręgosłupa, ale rodzaj i intensywność ćwiczeń powinny być dopasowane do aktualnych objawów. Fizjoterapeuta może dobrać ćwiczenia odpowiednie do Twojej sytuacji.

Tak. Dolegliwości związane z odcinkiem szyjnym mogą współwystępować z bólem głowy, szczególnie gdy pojawia się ograniczenie ruchomości lub zwiększone napięcie w obrębie szyi i obręczy barkowej.

Nie. Potrzeba wykonania badań obrazowych zależy od objawów i sytuacji pacjenta. Jeśli jednak masz już wykonane badania, warto zabrać ich wyniki na wizytę.

Pilnej oceny lekarskiej wymagają między innymi nowe lub szybko narastające zaburzenia siły mięśniowej, problemy z kontrolowaniem pęcherza lub jelit oraz zaburzenia czucia w okolicy krocza. W przypadku wystąpienia takich objawów nie należy zwlekać z konsultacją lekarską.