Bruksizm i problemy stawu skroniowo-żuchwowego
Bruksizm polega na zaciskaniu lub zgrzytaniu zębami, które może pojawiać się zarówno w ciągu dnia, jak i podczas snu. Nie zawsze wiąże się ze stresem – przyczyn może być kilka. Długotrwałe zaciskanie zębów może przeciążać mięśnie żuchwy i twarzy oraz stawy skroniowo-żuchwowe, powodując ból, napięcie i ograniczenie ruchomości żuchwy.
Problemy stawu skroniowo-żuchwowego (SSŻ) mogą objawiać się również trzaskaniem lub przeskakiwaniem w stawie, bólem podczas żucia czy trudnością w szerokim otwieraniu ust. Dolegliwości mogą promieniować do skroni, ucha, żuchwy, szyi, a nawet powodować bóle głowy.
Jakie objawy mogą sugerować problemy stawu skroniowo – żuchwowego?
Jeśli dostrzegasz u siebie, któryś z poniższych objawów rozważ wizytę u specjalisty:
- zaciskasz zęby w ciągu dnia lub zgrzytasz nimi w nocy,
- rano budzisz się z napięciem lub bólem żuchwy, skroni albo twarzy,
- odczuwasz ból podczas żucia, ziewania lub szerokiego otwierania ust,
- słyszysz klikanie lub trzaski w stawie skroniowo-żuchwowym,
- masz wrażenie, że żuchwa „zatrzymuje się” lub trudniej ją otworzyć,
- występują u Ciebie nawracające bóle skroni lub głowy,
- odczuwasz napięcie żuchwy i szyi, szczególnie po stresującym dniu,
- ból w obrębie żuchwy lub twarzy promieniuje w kierunku ucha albo szyi.
Jak możemy Ci pomóc?
Sprawdzimy między innymi ruchomość żuchwy, pracę stawu skroniowo-żuchwowego oraz napięcie mięśni żwaczy, skroni i okolicy szyi. Przyjrzymy się również temu, w jakich sytuacjach pojawiają się lub nasilają Twoje dolegliwości.
W zależności od Twojego problemu fizjoterapeuta może zastosować:
- Terapię manualną stawu skroniowo-żuchwowego – pomaga poprawić ruchomość stawu i zmniejszyć dolegliwości związane z jego przeciążeniem.
- Pracę z napiętymi mięśniami żwaczy i mięśni skroniowych – pomaga zmniejszyć nadmierne napięcie, które może powodować ból żuchwy, twarzy i skroni.
- Terapię tkanek miękkich szyi i obręczy barkowej – może pomóc, gdy napięcie w tych okolicach współwystępuje z dolegliwościami żuchwy.
- Ćwiczenia poprawiające ruchomość i kontrolę żuchwy – pomagają przywrócić bardziej prawidłowy i swobodny ruch podczas mówienia, jedzenia czy ziewania.
- Ćwiczenia rozluźniające i uczące prawidłowej pracy żuchwy – pomagają ograniczyć nieświadome napinanie mięśni i lepiej kontrolować ich napięcie.
W przypadku bruksizmu fizjoterapia może pomóc zmniejszyć napięcie i dolegliwości związane z przeciążeniem mięśni oraz stawu.
Umów się online lub zadzwoń
Boli Cię żuchwa, zaciskasz zęby albo słyszysz trzask podczas otwierania ust?
Umów pierwszą wizytę fizjoterapeutyczną. Podczas 60-minutowego spotkania fizjoterapeuta oceni Twoje dolegliwości i dobierze odpowiednie metody oraz – jeśli nie będzie przeciwwskazań – rozpocznie terapię już podczas pierwszego spotkania.
W zależności od Twojego problemu i specjalizacji fizjoterapeuta może wykorzystać między innymi techniki manualne, ćwiczenia indywidualne, zabiegi fizykoterapeutyczne lub specjalistyczne metody fizjoterapii inwazyjnej. Pierwsza wizyta obejmuje zatem nie tylko ocenę problemu, ale również konkretne działania terapeutyczne.
Zadzwoń pod 22 831 52 81 lub umów wizytę online.
Jeśli masz już diagnozę i wiesz, jakiej terapii potrzebujesz, możesz przejść bezpośrednio do sekcji Usługi i wybrać odpowiednią metodę. Przed rozpoczęciem zabiegu fizjoterapeuta może przeprowadzić krótką kwalifikację, aby ocenić, czy wybrana metoda będzie w Twoim przypadku odpowiednia i bezpieczna.
