Nie wiesz od czego zaczać ? Umów pierwszą wizytę

Zamrożony bark – objawy, przyczyny i leczenie Ból barku, który z czasem zaczyna ograniczać ruch, zakładanie kurtki, czesanie włosów czy sięganie po coś z górnej półki, może być objawem zamrożonego barku. Charakterystyczne jest nie tylko to, że bark boli, ale również stopniowa utrata jego ruchomości – czasem tak duża, że trudno podnieść rękę lub sięgnąć […]

Ból kolana przy schodzeniu ze schodów – co może oznaczać? Boli Cię kolano podczas schodzenia ze schodów, ale przy chodzeniu po płaskim podłożu dolegliwości są niewielkie? A może wchodzenie po schodach jest jeszcze do zniesienia, natomiast zejście powoduje wyraźny ból, uczucie nacisku albo niepewność w nodze? To częsty problem, który może mieć kilka różnych przyczyn. […]

Łokieć tenisisty – objawy, przyczyny i skuteczna rehabilitacja Boli Cię łokieć podczas chwytania kubka, odkręcania słoika albo podnoszenia torby? Czujesz ból po zewnętrznej stronie łokcia, który nasila się podczas pracy przy komputerze, treningu lub wykonywania powtarzalnych ruchów ręką? To mogą być objawy łokcia tenisisty (tennis elbow) – jednej z częstszych przyczyn bólu w okolicy łokcia. […]

Ból biodra – najczęstsze przyczyny i kiedy potrzebna jest rehabilitacja? Ból biodra może pojawić się nagle po urazie, stopniowo narastać podczas chodzenia albo dokuczać przede wszystkim w nocy. Czasami trudno wskazać jego dokładne miejsce – pacjent mówi, że boli go biodro, pachwina, pośladek albo bok uda. Co więcej, nie każdy ból odczuwany w okolicy biodra […]

Ból ścięgna Achillesa – przyczyny, objawy i rehabilitacja Ból ścięgna Achillesa może pojawić się zarówno u osoby regularnie uprawiającej sport, jak i u kogoś, kto po prostu nagle zwiększył swoją codzienną aktywność. Początkowo może być to tylko lekka sztywność rano albo dyskomfort podczas chodzenia. Z czasem ból może pojawiać się przy bieganiu, wchodzeniu po schodach […]

Ból barku – najczęstsze przyczyny i kiedy warto zgłosić się do fizjoterapeuty? Ból barku potrafi skutecznie utrudnić codzienne życie. Problem pojawia się przy zakładaniu kurtki, sięganiu po coś z górnej półki, zapinaniu stanika, myciu włosów, prowadzeniu samochodu czy spaniu na bolesnym boku. Czasem zaczyna się niewinnie – jako lekkie ciągnięcie lub dyskomfort po treningu – […]

Ból barku a kręgosłup szyjny – jak rozpoznać, że problem może zaczynać się w szyi? Boli bark przy podnoszeniu ręki? Czujesz ciągnięcie od karku do ramienia? A może od kilku tygodni leczysz „bark”, ale poprawa jest niewielka lub krótkotrwała? To bardzo częsty scenariusz w gabinetach fizjoterapeutycznych. Wielu pacjentów zakłada, że ból barku zawsze oznacza problem […]

Nowoczesne leczenie bólu w fizjoterapii – czym różnią się PENS i suche igłowanie? Ból pleców, karku, barku czy pośladka często pojawia się stopniowo. Najpierw jest „ciągnięcie” po pracy przy komputerze, potem sztywność rano, a z czasem problem zaczyna ograniczać sen, aktywność fizyczną i codzienne funkcjonowanie. Wielu pacjentów trafia do fizjoterapeuty z pytaniem: „Czy są jakieś […]

Łokieć tenisisty – dlaczego ból wraca mimo odpoczynku i ćwiczeń? Odpoczynek, maść przeciwzapalna, kilka ćwiczeń znalezionych w internecie, a mimo to ból wraca? To scenariusz, który zna wielu pacjentów zmagających się z łokciem tenisisty (Tennis Elbow). Początkowo dolegliwości pojawiają się jedynie podczas podnoszenia zakupów, odkręcania słoika czy pracy przy komputerze. Z czasem zaczynają przeszkadzać nawet […]

Terapia blizn po operacji i urazach – kiedy warto zgłosić się do fizjoterapeuty? Blizna jest naturalną częścią procesu gojenia po operacji, urazie lub poważnym uszkodzeniu skóry. Dla wielu pacjentów moment zagojenia rany oznacza koniec problemu. Jednak z punktu widzenia fizjoterapii to dopiero początek długotrwałego procesu przebudowy tkanek. Często słyszymy od pacjentów: „rana już dawno się […]