Kinesiotaping

Kinesiotaping, czyli plastrowanie dynamiczne, to metoda wspomagająca fizjoterapię poprzez aplikację specjalnych elastycznych taśm na skórę. Może pomóc zmniejszyć odczuwanie bólu, wspierać pracę mięśni i stawów oraz ograniczać obrzęk, uzupełniając właściwą terapię.

Czym jest kinesiotaping?

Kinesiotaping polega na naklejeniu na skórę elastycznych plastrów o odpowiednio dobranym kierunku i napięciu. Sposób aplikacji zależy od tego, jaki efekt chcemy uzyskać i z jakim problemem zgłasza się pacjent.

Plaster pozostaje na skórze przez kilka dni i nie ogranicza swobodnego ruchu. Może być stosowany jako uzupełnienie terapii manualnej, ćwiczeń lub rehabilitacji po urazie.

Ważne jest odpowiednie dobranie aplikacji do konkretnej osoby. Kinesiotaping nie zastępuje leczenia przyczyny problemu, ale może wspierać proces rehabilitacji i ułatwiać codzienne funkcjonowanie.

Na co pomaga kinesiotaping?

Kinesiotaping może być stosowany jako uzupełnienie terapii m.in. przy:

• bólu mięśni i stawów,
• bólu kręgosłupa,
• bólu szyi i karku,
• bólu barku,
• bólu kolana,
• obrzękach po urazach,
• siniakach i stłuczeniach,
• napięciu i przeciążeniu mięśni,
• ograniczeniu ruchomości,
• dolegliwościach po urazach sportowych,
• wspomaganiu rehabilitacji po zabiegach i operacjach.

Plastrowanie może być również wykorzystywane do wspierania pracy mięśni i poprawy czucia w obrębie określonego obszaru ciała.

Umów się online lub zadzwoń: 22 831 52 81

Jak wygląda kinesiotaping?

Przed aplikacją fizjoterapeuta oceni problem i dobierze odpowiedni sposób oklejenia.

Następnie fizjoterapeuta przykleja taśmę zgodnie z wybraną techniką. Aplikacja może obejmować jeden obszar lub kilka miejsc, zależnie od potrzeb pacjenta.

Sam zabieg jest bezbolesny. Plaster jest elastyczny i nie powinien ograniczać naturalnego ruchu. Zwykle pozostaje na skórze przez kilka dni, a dokładny czas zależy od miejsca aplikacji i indywidualnej reakcji skóry.

Efekty kinesiotapingu

Kinesiotaping może wspierać zmniejszenie odczuwania bólu, poprawę mikrokrążenia, redukcję zmęczenia i napięcia mięśni, ograniczenie obrzęku oraz poprawę komfortu ruchu. Efekt zależy od rodzaju problemu i zastosowanej aplikacji.

U części pacjentów odczuwalna zmiana pojawia się już po naklejeniu plastra. W większości przypadków kinesiotaping pełni przede wszystkim funkcję uzupełniającą i jest stosowany razem z terapią manualną lub ćwiczeniami.

Przeciwwskazania

Kinesiotapingu nie stosuje się na uszkodzoną skórę, otwarte rany, aktywne infekcje skórne ani w miejscach, w których występuje silne podrażnienie.

Przeciwwskazaniem może być również uczulenie na składniki plastra lub bardzo wrażliwa skóra. Jeśli wcześniej występowała u Ciebie reakcja alergiczna na plastry lub kleje medyczne, poinformuj o tym fizjoterapeutę.

W przypadku obrzęków, zmian skórnych lub innych niepokojących objawów fizjoterapeuta najpierw oceni, czy plastrowanie będzie odpowiednim rozwiązaniem.

Jak przygotować się do kinesiotapingu?

Nie jest wymagane specjalne przygotowanie. Skóra w miejscu aplikacji powinna być czysta, sucha i pozbawiona kremów, olejków oraz balsamów.

Jeśli w miejscu planowanej aplikacji występują podrażnienia, wysypka, rana lub inne zmiany skórne, poinformuj o tym fizjoterapeutę przed rozpoczęciem zabiegu.

Po aplikacji warto unikać intensywnego pocierania plastra i pozwolić mu dobrze przykleić się do skóry.

Dlaczego my?

Zależy nam, aby każdy pacjent czuł się u nas zaopiekowany. Doświadczeni fizjoterapeuci, nowoczesne metody leczenia i wysoka jakość usług potwierdzona certyfikatem ISO 9001 pozwalają nam skutecznie wspierać powrót do sprawności.

Kinesiotaping dobieramy indywidualnie do problemu i celu terapii. Nie stosujemy plastrów jako uniwersalnego rozwiązania – sposób aplikacji zależy od tego, czego potrzebuje Twój organizm.

Plastrowanie może być stosowane samodzielnie jako zabieg wspomagający lub jako uzupełnienie terapii manualnej, ćwiczeń i innych metod fizjoterapii.

Nasza placówka znajduje się w dogodnej lokalizacji, w pobliżu stacji Metro Ratusz Arsenał i Dworzec Gdański.

Umów się online lub zadzwoń: 22 831 52 81

Najczęstsze pytania (FAQ)

Czy kinesiotaping boli?

Nie. Prawidłowo wykonana aplikacja jest zazwyczaj bezbolesna. Po naklejeniu możesz odczuwać lekkie napięcie lub obecność plastra na skórze, ale nie powinien on powodować bólu.

Jak długo można nosić kinesiotaping?

Plaster zwykle pozostaje na skórze przez kilka dni. Dokładny czas zależy od miejsca aplikacji, rodzaju taśmy oraz indywidualnej reakcji skóry.

Czy można się kąpać z plastrem?

Tak. Plastry do kinesiotapingu są odporne na wodę. Po kontakcie z wodą najlepiej delikatnie osuszyć plaster, zamiast go pocierać.

Czy kinesiotaping pomaga na ból kręgosłupa?

Może wspomagać zmniejszenie odczuwania bólu i poprawę komfortu ruchu, ale jego działanie zależy od przyczyny dolegliwości. Najlepsze efekty uzyskuje się, gdy plastrowanie jest elementem odpowiednio dobranej terapii.

Czy są przeciwwskazania do kinesiotapingu?

Tak. Nie stosuje się go m.in. na uszkodzoną lub podrażnioną skórę oraz w przypadku uczulenia na klej lub składniki plastra.

Ile kosztuje kinesiotaping w naszej placówce?

Cena kinesiotapingu na jedną okolicę waha się od 40 zł – 60 zł (mała i średnia okolica) do 80 zł (duża okolica) za pojedynczy zabieg.

Umów się online lub zadzwoń: 22 831 52 81