Bóle łokcia

Bóle łokcia

Ból łokcia może utrudniać podnoszenie przedmiotów, chwytanie, opieranie ręki czy wykonywanie codziennych czynności. Dolegliwości często pojawiają się po przeciążeniu, powtarzalnych ruchach ręką lub uprawianiu sportu, ale mogą również wystąpić po urazie albo stopniowo narastać bez wyraźnej przyczyny.

Co może powodować ból łokcia?

Ból łokcia może mieć związek między innymi z przeciążeniem tkanek, ograniczeniem ruchomości stawu, urazem lub zmianami w obrębie struktur znajdujących się wokół łokcia. Do częstych problemów związanych z przeciążeniem należą łokieć tenisisty i łokieć golfisty. Nie dotyczą one wyłącznie osób uprawiających te sporty – mogą pojawić się również przy pracy wymagającej powtarzalnych ruchów dłonią, nadgarstkiem i przedramieniem.

Łokieć tenisisty wiąże się najczęściej z dolegliwościami po zewnętrznej stronie łokcia, natomiast łokieć golfisty powoduje ból częściej po jego wewnętrznej stronie. W obu przypadkach objawy mogą nasilać się podczas chwytania, podnoszenia przedmiotów czy wykonywania ruchów nadgarstkiem.

Jakie objawy mogą towarzyszyć schorzeniom łokcia?

Możesz odczuwać między innymi:

  • ból po zewnętrznej lub wewnętrznej stronie łokcia,
  • ból podczas zginania lub prostowania łokcia,
  • dolegliwości przy chwytaniu, podnoszeniu lub przenoszeniu przedmiotów,
  • ból podczas wykonywania ruchów nadgarstkiem,
  • osłabienie siły chwytu,
  • uczucie sztywności lub napięcia w okolicy łokcia i przedramienia,
  • ograniczenie ruchomości stawu,
  • ból pojawiający się po pracy manualnej, treningu lub powtarzalnych ruchach ręką,
  • nasilenie dolegliwości przy określonych czynnościach, nawet jeśli wcześniej nie powodowały problemu.

Objawy mogą mieć różne nasilenie i nie muszą występować jednocześnie.

Jak możemy Ci pomóc?

Podczas wizyty fizjoterapeuta oceni ruchomość łokcia, nadgarstka i całej kończyny górnej oraz sprawdzi, które ruchy i obciążenia nasilają dolegliwości. Następnie dobierze terapię odpowiednią do Twojego problemu.

W zależności od problemu fizjoterapeuta może wykorzystać między innymi:

  • terapię manualną – w celu poprawy ruchomości i zmniejszenia dolegliwości bólowych,
  • terapię tkanek miękkich i punktów spustowych – szczególnie przy zwiększonym napięciu i bolesności mięśni przedramienia,
  • ćwiczenia indywidualne – pomagające poprawić siłę, ruchomość i tolerancję obciążenia,
  • zabiegi fizykoterapeutyczne – jako uzupełnienie terapii, zależnie od rodzaju i nasilenia dolegliwości.

Umów się online lub zadzwoń

Umów się online
Zadzwoń 22 831 52 81

Ból łokcia utrudnia Ci chwytanie, podnoszenie lub swobodne poruszanie ręką?

Umów pierwszą wizytę fizjoterapeutyczną. Podczas 60-minutowego spotkania fizjoterapeuta oceni Twoje dolegliwości i dobierze odpowiednie metody oraz – jeśli nie będzie przeciwwskazań – rozpocznie terapię już podczas pierwszego spotkania.

W zależności od Twojego problemu i specjalizacji fizjoterapeuta może wykorzystać między innymi techniki manualne, ćwiczenia indywidualne, zabiegi fizykoterapeutyczne lub specjalistyczne metody fizjoterapii inwazyjnej. Pierwsza wizyta obejmuje zatem nie tylko ocenę problemu, ale również konkretne działania terapeutyczne.

Zadzwoń pod 22 831 52 81 lub umów wizytę online.

Jeśli masz już diagnozę i wiesz, jakiej terapii potrzebujesz, możesz przejść bezpośrednio do sekcji Usługi i wybrać odpowiednią metodę. Przed rozpoczęciem zabiegu fizjoterapeuta może przeprowadzić krótką kwalifikację, aby ocenić, czy wybrana metoda będzie w Twoim przypadku odpowiednia i bezpieczna.

Przykładowe zabiegi w ramach terapii

FAQ

Ból łokcia może towarzyszyć między innymi łokciowi tenisisty, łokciowi golfisty, przeciążeniom i urazom ścięgien, zmianom zwyrodnieniowym stawu łokciowego czy urazom więzadeł. Dolegliwości mogą również pojawić się po stłuczeniu, skręceniu lub innym urazie. Podobne objawy mogą mieć różne przyczyny, dlatego ich dokładna ocena wymaga badania.

W przypadku łokcia tenisisty ból pojawia się najczęściej po zewnętrznej stronie łokcia, natomiast przy łokciu golfisty – po stronie wewnętrznej. Dolegliwości mogą nasilać się podczas chwytania, podnoszenia przedmiotów lub wykonywania ruchów nadgarstkiem.

Warto zwrócić uwagę, jakie czynności wywołują ból i czy dolegliwości pojawiają się również po zakończeniu aktywności. Jeśli problem utrzymuje się lub ogranicza codzienne funkcjonowanie, pomocna może być ocena fizjoterapeutyczna i odpowiednio dobrana terapia.

W wielu przypadkach odpowiednio dobrane ćwiczenia są częścią terapii. Ich rodzaj i intensywność powinny być dostosowane do aktualnych objawów, możliwości ręki oraz rodzaju obciążenia, które wywołuje dolegliwości.

Wizyta u ortopedy może być wskazana między innymi po urazie, przy znacznym ograniczeniu ruchomości, wyraźnym osłabieniu ręki, obrzęku lub utrzymujących się dolegliwościach o nieustalonej przyczynie. W razie potrzeby ortopeda może zdecydować o wykonaniu odpowiednich badań obrazowych lub dalszym postępowaniu.