Dolegliwości nadgarstka
Schorzenia nadgarstka mogą utrudniać pisanie, pracę przy komputerze, korzystanie z telefonu, chwytanie przedmiotów czy wykonywanie precyzyjnych ruchów dłonią. Dolegliwości mogą pojawić się po urazie, przeciążeniu lub powtarzalnych ruchach, ale czasem rozwijają się stopniowo bez wyraźnej przyczyny.
Co może być przyczyną bólu nadgarstka?
Ból nadgarstka może być związany między innymi z przeciążeniem ścięgien, ograniczeniem ruchomości stawu, urazem lub podrażnieniem struktur nerwowych. Do częstszych problemów należą zespół cieśni nadgarstka, zespół de Quervaina, ganglion nadgarstka oraz przeciążenia i urazy ścięgien.
Objawy mogą pojawić się również po skręceniu, stłuczeniu lub złamaniu nadgarstka. Znaczenie ma nie tylko miejsce bólu, ale również to, czy dolegliwości nasilają się podczas chwytania, podpierania się, ruchów kciukiem lub długotrwałej pracy ręką.
Jakie objawy mogą towarzyszyć schorzeniom nadgarstka?
Możesz odczuwać między innymi:
- ból podczas zginania lub prostowania nadgarstka,
- dolegliwości przy chwytaniu, podnoszeniu i przenoszeniu przedmiotów,
- ból podczas podpierania się na dłoni,
- ograniczenie ruchomości nadgarstka lub kciuka,
- obrzęk albo tkliwość w okolicy stawu,
- mrowienie, drętwienie lub pieczenie dłoni i palców,
- osłabienie siły chwytu,
- ból po stronie kciuka lub po stronie małego palca,
- wyczuwalne zgrubienie lub guz w okolicy nadgarstka,
- nasilanie się objawów podczas pracy przy komputerze, korzystania z telefonu lub wykonywania powtarzalnych ruchów ręką.
Nie wszystkie objawy muszą występować jednocześnie, a ich nasilenie może zmieniać się w zależności od ruchu i obciążenia.
Jak możemy Ci pomóc?
Podczas wizyty fizjoterapeuta oceni ruchomość nadgarstka, dłoni i palców oraz sprawdzi, które ruchy i obciążenia nasilają dolegliwości. W razie potrzeby uwzględni również funkcjonowanie łokcia, barku i odcinka szyjnego kręgosłupa.
W zależności od problemu fizjoterapeuta może wykorzystać między innymi:
- terapię manualną – w pracy nad ograniczeniem ruchomości i dolegliwościami bólowymi,
- terapię tkanek miękkich – gdy występuje zwiększone napięcie lub bolesność tkanek przedramienia i dłoni,
- ćwiczenia indywidualne – pomagające poprawić ruchomość, siłę i kontrolę ruchu,
- zabiegi fizykoterapeutyczne – jako uzupełnienie terapii, zależnie od rodzaju i nasilenia dolegliwości.
Umów się online lub zadzwoń
Ból nadgarstka utrudnia Ci pracę, chwytanie lub swobodne poruszanie dłonią?
Umów pierwszą wizytę fizjoterapeutyczną. Podczas 60-minutowego spotkania fizjoterapeuta oceni Twoje dolegliwości i dobierze odpowiednie metody oraz – jeśli nie będzie przeciwwskazań – rozpocznie terapię już podczas pierwszego spotkania.
W zależności od Twojego problemu i specjalizacji fizjoterapeuta może wykorzystać między innymi techniki manualne, ćwiczenia indywidualne, zabiegi fizykoterapeutyczne lub specjalistyczne metody fizjoterapii inwazyjnej. Pierwsza wizyta obejmuje zatem nie tylko ocenę problemu, ale również konkretne działania terapeutyczne.
Zadzwoń pod 22 831 52 81 lub umów wizytę online.
Jeśli masz już diagnozę i wiesz, jakiej terapii potrzebujesz, możesz przejść bezpośrednio do sekcji Usługi i wybrać odpowiednią metodę. Przed rozpoczęciem zabiegu fizjoterapeuta może przeprowadzić krótką kwalifikację, aby ocenić, czy wybrana metoda będzie w Twoim przypadku odpowiednia i bezpieczna.
